DIE KARTOFFEL ALS NAHRUNGSMITTEL

Die Kartoffel verkörpert einen für die menschliche Ernaehrung einzigartigen Reichtum an Nährstoffen. Sie enthält von alles was der menschliche Köper braucht!

Als kalorienarmes Nahrungsmittel enthalten 100 g Kartoffeln nur 85 kcal/365kJ. Sie fallen "fast nicht ins Gewicht". Daneben enthält sie aber viele lebenswichtige Mineralstoffe, die für den Körper wichtig für den Aufbau des Knochengerüstes, für die Muskelarbeit, für die Blutbildung und Bluterneuerung sind. Kartoffeleiweiß ist biologisch genauso hochwertig wie Hühnereiweiß. In ihr finden sich die Vitamine B1, B2, K, B6, Karotin und Vitamin C.
Kartoffel ist eines der hochwertigsten Lebensmittel.

Die Inhaltsstoffe werden im folgenden genauer aufgeführt. 
Hier werden die Regeln und Fragen, um die "Gesunde Kartoffel" beantwortet. 

Viel Spaß beim Nachdenken über die Fragen, die in jedem Familienrätselspiel Verwendung finden können, und die uns alle interessieren werden.
Schließlich:

Die Kartoffel geht uns doch alle an!



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